FAQ (Frequently Asked Question)

Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie wird aus dem altgriechischen mit "Seele" und "behandel, dienen" übersetzt und beschreibt die gezielte Arbeit zwischen einem seelisch Leidenden und dem ihm Helfenden, um den seelischen Schmerz durch psychologische Methoden zu lindern und eine dauerhafte Verhaltensänderung herbeizuführen.

Was ist Beratung?

In der Beratung wird meist eine fachliche Unterstützung bei der Lösung eines spezifischen persönlichen Problems gesucht. Der Berater erarbeitet mit Hilfe seines umfangreichen Fachwissen konkrete Lösungsvorschläge und -strategien, welche auf den Klienten zugeschnitten sind.

Was ist Coaching?

Unter Coaching versteht man zumeist das vertrauliche Gespräch mit einem neutralen Dritten, welcher durch bestimmte Fragetechniken und Methoden zur individuellen Reflexion und persönlichen Weiterentwicklung anregen soll.

Muss ich mich zwischen Therapie, Beratung und Coaching entscheiden?

Nein! Während unserer ersten gemeinsamen Sitzungen schildern Sie mir Ihr "Problem" und welches Ziel Sie gerne erreichen würden. Daraufhin ist es meine Aufgabe als Ihr Vertrauter die Methoden, Techniken und Verfahren zu wählen, welche Sie sicher an Ihr Ziel bringen. So kann z.B. bei der Bewältigung von Schlafstörungen eine Gesundheitsberatung förderlich oder in der Überwindung der Prüfungsangst imaginative Therapieverfahren angebracht sein.

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